抑郁性神經癥
抑郁性神經癥（depressiveneurosis）又稱心境惡劣障礙，指一種以持久的心境低落狀態為特征的神經癥，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙，患者有治療要求，但無明顯的運動性抑制或精神病情癥狀，生活不受嚴重影響，據全國12地區神經癥流行病學調查發現本病的患病率為3.1‰。據華西醫科大學精神科報告抑郁性神經癥患者占精神科門診患者的21.2％，占神經癥的70.6％，對某縣醫院門診的調查報告占神經癥的27.8％，提示本病患病率較高。女性多見。
- 目錄
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1.抑郁性神經癥的發病原因有哪些
2.抑郁性神經癥容易導致什么并發癥
3.抑郁性神經癥有哪些典型癥狀
4.抑郁性神經癥應該如何預防
5.抑郁性神經癥需要做哪些化驗檢查
6.抑郁性神經癥病人的飲食宜忌
7.西醫治療抑郁性神經癥的常規方法
1.抑郁性神經癥的發病原因有哪些
抑郁性神經癥又叫心境惡劣障礙，是指一種以持久的心境低落狀態為特征的神經癥，抑郁性神經癥的原因主要有以下兩點：
1、心理社會因素
專家指出，抑郁性神經癥常常由心理社會因素所誘發，心理社會因素是抑郁性神經癥的原因之一，如夫妻爭吵、離異、親人分別，意外的傷殘、工作困難、人際關系緊張等，以及嚴重的軀體疾病等因素，都會使患者感到擔心、焦慮，以致發生抑郁、苦悶、沮喪的癥狀。在正常人經過疏導之后，這種壓抑的情緒可以得到暫時的壓制消失，但過不久之后又會恢復。因此，抑郁性神經癥患者病程緩慢遷延。
2、生物化學的改變
抑郁性神經癥有什么原因？專家表示，生物化學的改變也是導致抑郁性神經癥的原因。在抑郁性神經癥很少證明有生物化學的改變。如腦內去甲腎上腺素或5-羥色胺水平下降等。但由于抑郁性神經癥仍能為抗抑郁治療而改善。所以抗抑郁劑治療抑郁性神經癥患者機理，也有待探討。
2.抑郁性神經癥容易導致什么并發癥
大多數患者病程較長，如其精神因素單一，無抑郁人格者，預后良好，但如病情反復，隨精神因素的影響而波動，具有抑郁人格障礙者，病情較遷延，預后欠佳，可影響患者的人際交往關系。
3.抑郁性神經癥有哪些典型癥狀
本病表現的抑郁程度較輕，很少發展到嚴重程度，其常見癥狀具體如下：
1、心情不暢、沮喪、消沉、精力不足。
2、無興趣、無熱情、缺乏信心。
3、悲觀失望、厭世、自殺觀念。
4、頭痛、背痛、四肢痛、胃部不適、腹瀉、失眠。
4.抑郁性神經癥應該如何預防
抑郁性神經癥又稱神經癥性抑郁，做好抑郁性神經癥的預防需要遵從以下三“好”三“不”原則：
首先，三“好”原則即好好睡覺、好好運動、好好防護。
1、好好運動：適度的戶外運動是對抗抑郁癥最有效和天然藥物，經常從事室內工作的人，要保證每天2小時的室外活動。
2、好好睡覺：長期失眠是導致抑郁癥的一個主要原因，所以一旦出現經常性失眠，應及時采取糾正治療，只有保證良好的睡眠治療和充足的睡眠時間，才能保持良好的精神狀態，有效預防抑郁癥。
3、好好防護：引發傷感的地方可以選擇不去，容易導致生氣的人可敬而遠之，不可抗拒的刺激要學會提高承受能力，適當的情感防護是是預防抑郁癥的一個有效措施。
其次，三“不”原則即對今天不生氣，對昨天不后悔，對明天不擔心。
1、對昨天不后悔：金無足赤，人無完人，既非圣賢，孰能無過，所以沒必要總是糾結于過去做錯的事情，只要吸取經驗教訓，懂得反思，以后不再犯類似的錯誤就很好。
2、對今天不生氣：生活中要學會善于自我減壓、善于處理各種困擾、善于調節情緒的本領，遇事冷靜不生氣，保持心理平衡。我們沒有辦法改變和主宰世界，但卻可以調節自己的情緒，每天擁有一份好心情。
3、對明天不擔心：對將來還沒發生的困境不要過分擔心，做好現在、盡力而為、走一步看一步的心態很重要，往往也是通向成功的必殺技。
5.抑郁性神經癥需要做哪些化驗檢查
本病需要進行神經系統細胞學檢查，神經系統細胞學檢查是針對腦脊液細胞的形態學研究的檢查，它是在腰椎(或其他部位)穿刺獲取標本后，用顯微鏡觀察腦脊液中細胞形態的一種檢查方法。通過神經系統細胞學檢查我們可以初步確定本病，同時需要通過體格觀察幫助進行明確確診。
6.抑郁性神經癥病人的飲食宜忌
全世界住在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓人神清氣爽，還因為他們把魚當作主食。哈佛大學的研究報告指出，魚油中的Omega-3脂肪酸，與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰(碳酸鋰有明顯抑制躁狂癥作用，可以改善精神分裂癥的情感障礙，治療量時對正常人精神活動無影響，作用機制可能與抑制腦內神經突觸部位去早腎上腺素的釋放并促進再攝取，對升高外周區細胞有作用)有類似作用，讓我們的身體分泌出更多能夠帶來快樂情緒的血清素，因此建議本病患者應多吃些深海魚類。
7.西醫治療抑郁性神經癥的常規方法
抑郁性神經癥的主要特征是情緒抑郁，對周圍的人或事完全或幾乎完全失去興趣，或不能從通常的活動中得到興趣，對于本病患者，不妨試試中醫針灸療法，下面是關于針灸治療的具體步驟介紹。
1、患者體位
平臥。
2、消毒
①針刺穴位消毒：用含0.5％～1％碘伏或含75％醫用酒精的棉球在施術部位由中心向外環行擦拭。
②耳針穴位消毒：用含0.5％～1％碘伏或含75％醫用酒精的棉球對整個耳廓進行2次以上的嚴格消毒。
③術者消毒：醫者雙手可用肥皂水清洗干凈，再用含75％醫用酒精棉球擦拭。
3、針刺取穴
雙側合谷、雙側太沖、百會、印堂。
4、針刺流程
①先針四關穴，進針順序為：左太沖，右太沖，左合谷，右合谷。進針時針尖垂直于穴位皮膚，快速進針，針尖過皮后徐徐向內進針至深度約0.5寸，并以得氣為度，可采用輕柔提插行針法。
②再針百會，針尖與頭皮呈20°夾角，快速刺入頭皮下，過皮后針尖沿督脈向后方進針約0.5寸，并以得氣為度，可采取輕柔提插行針法。
③再針印堂穴，提捏局部皮膚，快速刺入皮下，過皮后針尖向鼻根方向沿皮下刺入約0.5寸，并以得氣為度，可采取輕柔提插行針法。
④針刺完后留針，配合導氣法：即囑患者閉目，嘴唇輕閉，用鼻行緩慢深呼吸，直至出針，總共留針時間為30分鐘。
⑤出針：按進針順序進行拔針，注意每個穴位拔針后，以清潔棉簽局部按壓30秒鐘以上，或以穴位無出血為度。
⑥出針后再埋耳針：嚴格消毒耳廓后，取一側耳廓上肝、心穴位，選用圖釘型耳針進行埋針，左手固定消毒的耳廓，右手用鑷子夾住針柄，輕輕刺入耳穴，膠布固定，留針3天，左右耳穴交替使用。